2017年06月12日(月) 掲載
こんにちは、ホームメイトＦＣ江南店店長です
肥満治療を初めて2ヶ月弱
先日、3回目通院日
相変わらず病院内は
いっぱい
もうすぐ夏ですが、ダイエットは
老若男女ずーとテーマですね
この4週間の結果は、1.5〜2.0キロ減でございました。
合計5.0キロ弱のダイエット成功でございます
だいぶ顔もすっきりしたと言われ
ただ飲んでいるだけですが
頑張ったかいがありました
↑これは、お腹を膨らませるものらしいです。
↑これを昼、夜の食事1時間前ぐらいに白湯で飲みます。
便通がいまいち良くないことを伝えたら
ちょっと増やすように言われ
また少し増えます。
停滞した時は、バターも食べました
これをやったら壁が越えられます。
まずまずですよね
でもご飯が食べれないので
楽しみが一つ減ってしまて残念です。
焼肉食べたい
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